根据《成都市高中阶段学校招生考试体育与健康考试实施方案》，2024年成都市中考女生体育项目的具体内容如下：

1. 第一类项目（自主选考三选一）： 足球运球绕标志杆 排球对墙垫球 篮球行进间运球上篮

2. 第二类项目（自主选考二选一）： 斜身引体

3. 第三类项目（必考）： 立定跳远

4. 第四类项目（必考）： 800米跑

考试将从4月中旬开始，具体时间由各区（市）县教育行政部门结合实际自行安排

成都市中考女生体育项目概述

成都市中考体育考试旨在全面评估学生的身体素质和运动技能，其中女生体育项目涵盖了多个方面，旨在培养学生的运动兴趣和健康生活习惯。

必考项目：立定跳远

立定跳远是成都市中考体育女生必考项目之一。该项目主要考察学生的爆发力和下肢力量。考试时，考生需站在起跳线后，两脚原地同时起跳，跳远距离以米为单位计算，成绩越高越好。

选考项目一：800米跑

800米跑是成都市中考体育女生必考项目。该项目主要考察学生的耐力和心肺功能。考试时，考生需在标准400米塑胶跑道上完成两圈跑动，成绩以时间计算，时间越短越好。

选考项目二：足球运球绕标志杆

足球运球绕标志杆是成都市中考体育女生可选考项目之一。该项目主要考察学生的协调性和足球基本技能。考试时，考生需在规定时间内，用一只脚将球运过若干标志杆，完成绕杆动作，成绩以完成次数计算，次数越多越好。

选考项目三：排球对墙垫球

排球对墙垫球是成都市中考体育女生可选考项目之一。该项目主要考察学生的排球基本技能和手臂力量。考试时，考生需站在距离墙面一定距离的位置，用一只手将球垫向墙面，要求球在规定区域内反弹，成绩以垫球次数计算，次数越多越好。

选考项目四：篮球行进间运球上篮

篮球行进间运球上篮是成都市中考体育女生可选考项目之一。该项目主要考察学生的篮球基本技能和协调性。考试时，考生需在规定时间内，运球行进至篮下，完成上篮动作，成绩以完成次数计算，次数越多越好。

选考项目五：引体向上（女生）

引体向上（女生）是成都市中考体育女生可选考项目之一。该项目主要考察学生的上肢力量和耐力。考试时，考生需在规定时间内，用双手抓住横杠，尽量将身体拉起，成绩以完成次数计算，次数越多越好。

考试评分标准

成都市中考体育考试评分标准根据《成都市高中阶段学校招生考试体育与健康考试实施方案》执行。各项目的评分标准如下：

立定跳远：满分10分，根据跳远距离进行评分。

800米跑：满分10分，根据完成时间进行评分。

足球运球绕标志杆：满分10分，根据完成次数进行评分。

排球对墙垫球：满分10分，根据完成次数进行评分。

篮球行进间运球上篮：满分10分，根据完成次数进行评分。

引体向上（女生）：满分10分，根据完成次数进行评分。

备考建议

为了在成都市中考体育考试中取得好成绩，女生们可以从以下几个方面进行备考：

加强日常锻炼，提高身体素质。

熟悉考试规则和评分标准，有针对性地进行训练。

参加模拟考试，熟悉考试流程和环境。

保持良好的心态，发挥出最佳水平。

成都市中考体育女生项目内容丰富，旨在全面考察学生的身体素质和运动技能。通过科学合理的备考，相信女生们能够在考试中取得优异的成绩，为自己的中考之路添砖加瓦。